Het SC-gewricht is het gewricht tussen het borstbeen en sleutelbeen. Problemen kunnen erg vervelend zijn.
Kennisbank
Klachten aan het SC-gewricht
Medische term: Sternoclaviculair gewricht
Klachten aan het SC-gewricht kunnen in het dagelijks leven erg vervelend zijn. Gelukkig is het een relatief zeldzame plek om problemen aan te krijgen, maar áls je er last van hebt, is goede begeleiding ontzettend belangrijk.
Wat is het SC-gewricht?
Je sleutelbeen zit aan twee kanten vast. Aan de buitenkant bij je schouder (het AC-gewricht) en aan de binnenkant, midden op je borst. Dat is het SC-gewricht: de verbinding tussen je sleutelbeen en je borstbeen.
Afbeelding van: www.physiocheck.co.uk/
Wat zijn bekende problemen aan dit gewricht?
Net als bij het gewricht aan de andere kant van je sleutelbeen, zien we hier vooral twee problemen:
Uit de kom (Luxatie): Door een harde val of ongeluk kan het sleutelbeen hier uit de kom schieten. Bijna altijd schiet het bot dan naar voren. Dit is gelukkig de minst ernstige vorm en kan vaak uitstekend zonder operatie worden behandeld. Schiet het bot naar achteren (richting de luchtpijp)? Hoewel zeer zeldzaam, is dit een stuk ernstiger en wordt dit vaak wél operatief verholpen.
Artrose: Het kraakbeen in het SC-gewricht kan in kwaliteit achteruitgaan, wat stijfheid en pijnklachten geeft bij het bewegen van de arm.
Wat is eraan te doen?
De meeste problemen aan het SC-gewricht worden zonder operatie behandeld. Sterker nog: waar artrose aan de bóvenkant van de schouder (het AC-gewricht) soms heel succesvol met een operatie kan worden opgelost, geldt dat voor het SC-gewricht helaas niet.
Wat kan er dan wél?
Injectie: Als de pijn erg hevig is, kan een arts of orthopeed soms een ontstekingsremmende (corticosteroïd) injectie geven om het gewricht rust te geven.
Fysiotherapie: Dit is de belangrijkste stap. Omdat we het gewrichtje zelf niet kunnen vervangen, gaan we de rest van je lichaam optimaliseren. We analyseren de omliggende factoren: hoe soepel bewegen je nek en schouder? Hoe sterk zijn de omliggende spieren? Door deze gebieden te trainen, vangen zij de klappen op en ontlasten we het SC-gewricht. Daarnaast coachen we je in hoe je het beste met deze klachten kunt omgaan in je dagelijks leven.
Heb je klachten aan het SC-gewricht? Kijk dan eens bij afspraak, neem contact met mij of kijk op www.schoudernetwerk.nl voor een schoudertherapeut bij jou in de buurt.