Een nekhernia of vernauwing van het wervelkanaal in de nek, kan in sommige gevallen schouderklachten veroorzaken. Hoe dat precies zit, kunt u hieronder lezen.
Medische termen: Cervicale HNP (hernia) / Cervicale stenose
Een nekhernia of vernauwing van het wervelkanaal in de nek, kan in sommige gevallen schouderklachten veroorzaken. Hoe dat precies zit, wordt hieronder uitgelegd.
Om dit te begrijpen, is het handig om te weten hoe ons zenuwstelsel werkt. Alle zenuwen die onze spieren aansturen, starten in onze hersenen en lopen via ons ruggenmerg naar beneden.
Dit ruggenmerg loopt veilig opgeborgen door een soort tunnel in onze wervelkolom: het wervelkanaal. Bij iedere nekwervel splitst er een zenuw af naar buiten (links en rechts). Deze uittredende zenuwen in de nek sturen vervolgens je armen en schouders aan.
Soms ontstaat er een probleem bij de wervels in de nek:
Stenose (vernauwing): Door slijtage of ouderdom kan het wervelkanaal langzaam smaller worden. Hierdoor kan het ruggenmerg in de knel raken, wat diverse pijnklachten in het lichaam kan geven. Dit klachtenbeeld is bij iedereen anders.
Nekhernia: Tussen twee wervels zit een schokdemper: de tussenwervelschijf. Soms puilt deze schijf uit en drukt hij precies op de zenuw die op dat punt naar buiten komt. Dit noemen we een nekhernia.
Omdat een hernia vaak op één specifieke zenuw drukt, geeft dit in de regel een heel herkenbaar klachtenpatroon. Dit is afhankelijk van wélke zenuw in de verdrukking zit. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van stroomstoten in je arm, krachtsverlies in je biceps, of specifieke tintelingen in je duim. Dit vertelt ons waar de klachten vandaan komen.
Veel nekhernia’s gaan gepaard met een vorm van schouderpijn, vaak zeurend van aard. Maar in sommige gevallen (vooral bij problemen rond de vijfde nekwervel, de C5) kan een belangrijke schouderspier plotseling uitvallen. Je hebt dan niet alleen nekpijn, maar bent simpelweg niet meer in staat om je arm goed op te tillen! Omdat deze specifieke nekhernia wat minder vaak voorkomt, wordt dit probleem soms niet direct herkend.
Het allerbelangrijkste bij zenuwpijn is: probeer de momenten waarop de zenuw extra pijn doet (provocatie) te voorkomen. We moeten goed onderzoeken welke bewegingen of houdingen de zenuw rust geven, en welke bewegingen hem juist irriteren.
Klachten als gevolg van een nekhernia herstellen in veel gevallen helemaal vanzelf. Vaak merk je na 4 tot 6 maanden al een enorme verbetering, al kan de totale hersteltijd (tot je echt 100% klachtenvrij bent) nog een stuk langer duren.
Fysiotherapie kan in de eerste maanden een grote bijdrage leveren aan het verlichten van de pijn en het soepel houden van de spieren. Herstel je niet, is de pijn ondraaglijk, of treedt er ernstig krachtsverlies op? Dan overleggen we altijd met een arts. Soms is gerichte pijnmedicatie voldoende om je door het herstel heen te helpen, en in uiterste gevallen is een operatie noodzakelijk.
Wil je weten wat je zelf kunt doen, of zoek je begeleiding? Kijk bij afspraak, neem contact met mij of kijk op www.schoudernetwerk.nl voor een schoudertherapeut bij jou in de buurt.